नाभि पर अरंडी का तेल लगाने के फायदेApplying Castor Oil On Navel Benefits:आयुर्वेद में नाभि पर लगाने का विशेष महत्व बताया गया है। दरअसल, नाभि हमारे शरीर का केंद्र बिंदु है, जिससे शरीर के विभिन्न अंग जुड़े होते हैं। यही वजह है कि नाभि के माध्यम से कई प्रकार की चिकित्सा पद्धतियां अपनाई जाती हैं। नियमित रूप से नाभि में तेल लगाने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं

आपने अक्सर अपने घर के बड़े-बुजुर्गों को नाभि में सरसों या तिल का तेल लगाने के फायदों के बारे में सुना होगा। लेकिन क्या आप नाभि पर अरंडी का तेल यानी कैस्टर ऑयल लगाने के फायदे जानते हैं? जी हां, अरंडी का तेल औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आयुर्वेद के अनुसार, रोजाना रात को सोने पहले नाभि में अरंडी का तेल लगाने से कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। इससे सर्दी-जुकाम से लेकर जोड़ों के दर्द की समस्या से राहत मिल सकती है। तो आइए, आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ रितु चड्ढा से जानते हैं रात को सोने से पहले नाभि में अरंडी का तेल लगाने के फायदों के बारे में विस्तार से –

पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाए

नाभि में कैस्टर ऑयल (अरंडी का तेल) लगाने से पाचन संबंधी समस्याओं से राहत मिल सकती है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। इसके अलावा, यह आंतों की गति को संतुलित करता है, जिससे कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। इसके नियमित प्रयोग से पेट में दर्द, गैस और ब्लोटिंग जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है।

जोड़ों के दर्द और सूजन में राहत

नाभि में अरंडी का तेल लगाने से जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है। दरअसल, इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। विशेष रूप से यह बुजुर्गों और महिलाओं के लिए बहुत लाभकारी होता है। यह अर्थराइटिस में होने वाले दर्द और सूजन से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है।

पीरियड्स के दर्द से राहत दिलाए

नाभि में अरंडी का तेल लगाने से पीरिड्स में होने वाले दर्द और ऐंठन की समस्या से राहत मिल सकती है। दरअसल, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो दर्द को कम करने में मदद करते हैं। यह शरीर में रक्त संचार को बेहतर करता है, जिससे पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं। इसके अलावा, नाभि में अरंडी का तेल लगाने से हार्मोनल असंतुलन को ठीक करने में मदद मिलती है।

त्वचा में निखार लाए

नाभि में अरंडी का तेल लगाने से त्वचा में निखार आता है। दरअसल, यह त्वचा को अंदर से पोषण देता है और उसे हाइड्रेटेड रखता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा पर होने वाले मुंहासों, झाइयों, रैशेज और ड्राई स्किन की समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं।

बॉडी को डिटॉक्स करे

नाभि में अरंडी का तेल लगाने से बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है। दरअसल, इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। यह लिवर और किडनी को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होता है।

नाभि पर अरंडी का तेल लगाने का तरीका

इसके लिए आप रात को सोने से पहले 2-3 बूंद अरंडी का तेल लेकर नाभि पर लगाएं। फिर थोड़ी देर तक हल्के हाथों से मालिश करें। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं।